sloane7님의 저널, 2016년 02월 9일

2016년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 24.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 9일:
1644 kcal 지방: 43.01g | 단백질: 86.63g | 탄수화물: 225.60g.   아침 식사: Pomme, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Canderel Sucralose, Lune de Miel Miel de Fleurs, Royal Confiture Goyave Rose, Président Beurre Doux, Carrefour Muffins Complets. 점심 식사: Bavette de Boeuf, Paul Tartelette Framboises, Ananas, Knorr Sauce aux Trois Poivres, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). 저녁 식사: Bridélice Crème Fraîche 15%, Pomme, Cassonade, Auchan Poireaux en Rondelles, Tilapia (Poisson). 더보기
2464 kcal 운동: Vélo d'appartement - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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