Melli.P.님의 저널, 2024년 08월 1일

Leckere Möhrchen aus dem eigenen Garten!

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
1534 kcal 지방: 79.99g | 단백질: 114.08g | 탄수화물: 67.19g.   아침 식사: Dr. Almond Unser Goldenes, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). 점심 식사: Milram Frühlingsquark Leicht, Butter, Möhren, Schweinelende (Filet). 저녁 식사: Brunch Brunch Original, REWE Bio Bio Butterkäse, Aldi Tomatensalat, Dr. Almond Unser Goldenes . 간식/기타: Kinder Milchschnitte, Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Aldi Cashewkerne. 더보기
2113 kcal 운동: Samsung - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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