Vicke1981님의 저널, 2024년 08월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
2330 kcal 지방: 94.41g | 단백질: 87.46g | 탄수화물: 162.23g.   아침 식사: Oliivit, Tomaatit, Kananmuna, Valio Arki Juusto, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Rypsiöljy, Mustikka. 저녁 식사: Valkoviini, Oliivit (Vihreä), Paahdetut Pähkinäsekoitukset (sis. Maapähkinöitä), Juustopizza, Valio Arki Juusto. 더보기
1790 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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