|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
|
1139 kcal
|
지방: 54.49g | 단백질: 72.96g | 탄수화물: 94.01g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Sek Gouda Peyniri, Kiraz Domates, Ceviz, Yeşil Yapraklı Marul, Badem, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . 저녁 식사: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Kavurma. 간식/기타: Salatalık (Soyulmuş), Ülker Bitter Çikolata %85, Eti Form Light Mısır ve Pirinç Patlağı, Muz, HIQ Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Elma. 더보기
|
|