-shiryu-님의 저널, 2024년 08월 1일

2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
85.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
1383 kcal 지방: 45.32g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 181.66g.   아침 식사: Baguette, Oignons, Oeuf. 점심 식사: Baguette, Findus Risotto Crémeux , Auchan Lieu Noir, Lotus Speculoos (7,8g), Panach' Panaché. 저녁 식사: Banane, Mirabelle, Maille Mayonnaise Fins Gourmets, Fleury Michon Surimi, Cap Océan Rillettes de Thon, Président Emmental Cœur de Meule, Florelli Mélange de Légumes Grillés, Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus, Tomates, Baguette. 간식/기타: Banana Bread. 더보기
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