2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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1920 kcal
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지방: 113.83g | 단백질: 98.07g | 탄수화물: 125.04g.
아침 식사: Масло Подсолнечное, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Минская , Молком Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. 점심 식사: Сыр Горгонзола. 저녁 식사: Грудинка Свиная Жареная, Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Традиционный, Global Village Аппетитка. 간식/기타: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молком Молоко 3,2%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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