2024년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 08월 1일:
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946 kcal
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지방: 25.61g | 단백질: 63.16g | 탄수화물: 112.81g.
아침 식사: Макдоналдс Американо Большой, Первый Вкус Творог с Клубникой. 점심 식사: Гуляш из Курицы, SPAR Морс Облепиховый, Макароны Отварные. 저녁 식사: Нектарин, Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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