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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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1277 kcal
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지방: 41.54g | 단백질: 81.84g | 탄수화물: 148.47g.
아침 식사: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Pão Francês. 점심 식사: Mandioca Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pirão, Coxa de Frango, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Couve Refogada, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Midway Creatina, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Banana, Mamão Papaia. 더보기
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