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Heute war das Essen schon fertig, als ich nachhause kam. Knoblauchduft lag in der Luft :) Gefüllte Zucchini aus dem Garten. Einfach lecker! Riesen Portion, da is direkt was für morgen zum Mittagessen übrig geblieben...
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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1318 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 92.26g | 탄수화물: 133.92g.
점심 식사: Rote Linsen, Frankenstolz Roggen Mischbrot. 저녁 식사: Gazi Hirtenkäse 45%, Knoblauch, Tomatenmark, Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, REWE Bio Bio Rinder-Hackfleisch, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Zucchini. 간식/기타: Harzer Harzer Roller , Magnum Mini Intense Dark. 더보기
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2921 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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