Andrea Fangel님의 저널, 2024년 07월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
1444 kcal 지방: 61.25g | 단백질: 101.77g | 탄수화물: 125.52g.   아침 식사: Mamão Papaia, Banana Nanica, Ipanema Queijo Prato, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Second Breakfast: Bolo de Milho, Aurora Lanche de Frango, 3 Corações Cappuccino Classic. 점심 식사: Hortifruti Abobrinha Italiana Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Assada, Cupim Assado, Banana Frita. 저녁 식사: Omelete, Requeijão, Sadia Mussarela, Sadia Filé de Peito. 더보기
1599 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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