|
570 kalori. Yanındaki ayran degil kefir. Gece yarısı dogum günü kutlaması var gitmezsem bu son öğün. Öglen buzlu kahve şekersiz yanına bir avuç leblebi. 1330 kalori muhtemel kapanış.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
|
1329 kcal
|
지방: 70.12g | 단백질: 71.45g | 탄수화물: 103.28g.
아침 식사: Doğal Peynir, Vişne Reçeli, Yeşil Zeytin, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Mis Lor, Acur, Salatalık (Kabuklu), Şeftali, Yumurta, Zeytinyağı, Pestil. 점심 식사: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Leblebi, Pınar %1 Yağlı Süt , Jacobs Cronat Gold. 저녁 식사: Badem, Acur, Mis Kefir, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 더보기
|
|