2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 29.0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
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2942 kcal
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지방: 128.89g | 단백질: 125.56g | 탄수화물: 333.91g.
아침 식사: Berries, Almond Butter, Jam Preserves, Butter , Oatmeal. 점심 식사: Plain Waffle, Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Butter , Roasted Potato, Mayonnaise . 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Tony's Pizza Pepperoni Pizza For One. 간식/기타: Butter , Sour Dough Bread, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , White Rice, Cantaloupe Melons , Great Value String Cheese . 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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