2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
|
1527 kcal
|
지방: 71.43g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 169.41g.
아침 식사: Сибирские Продукты Йогурт из Козьего Молока Натуральный, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, 5 Морей Икра Трески, Дикси Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб, Ашан Мюсли Фруктовые Микс, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Творог Домашний, Пятерочка Сахар, Магнит Банан. 점심 식사: Дымка Добрые Сладости Злаковый Десерт, Охотно Колбаски для Жарки, Овощное рагу, Olio Di Lino Масло Льняное, Салат Августовский. 저녁 식사: Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Светофор Сыр Чёрный Рыцарь, 5 Морей Икра Трески, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ржаной хлеб, Пятерочка Сахар, Olio Di Lino Bio Масло Льняное Нерафинированное, Салат Августовский. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|