2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
|
1369 kcal
|
지방: 53.39g | 단백질: 51.27g | 탄수화물: 178.73g.
아침 식사: Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекольник. 저녁 식사: Яндекс Лавка Квас, ITLV Маслины с Косточкой, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Индилайт Индейка по-Мексикански. 간식/기타: Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Ежевика, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|