2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
1595 kcal
|
지방: 74.11g | 단백질: 103.31g | 탄수화물: 124.54g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Гуакамоле, Табрис Индейка Филе на Гриле, Eurospar Салат с Хрустящими Баклажанами. 저녁 식사: Bite Energy Pistachio, Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели. 간식/기타: Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|