2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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661 kcal
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지방: 23.11g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 41.62g.
아침 식사: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 со Вкусом Нежного Шоколада, Herbalife Формула 3 Белок. 점심 식사: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями. 저녁 식사: Herbalife Формула 3 Белок. 간식/기타: Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 더보기
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안정된 체중
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