2024년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
|
989 kcal
|
지방: 54.46g | 단백질: 69.82g | 탄수화물: 50.71g.
아침 식사: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Mirra Энергетическая Пудра, Herbalife Грин Макс Select, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Second Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Светаево Молоко 1,5%, ВкусВилл Омлет с Куриным Филе. 점심 식사: ВкусВилл Боул «Зеленый Салат». 간식/기타: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Ванили в Хрустящей Карамели. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
|
|