|
91 см
Начало ГР
Чуть залит от сбоя в питании
|
93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 31일:
|
1657 kcal
|
지방: 44.58g | 단백질: 196.67g | 탄수화물: 107.21g.
아침 식사: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Перцы Перец Сладкий Красный, Красные Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яичный Желток, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Яндекс Лавка Белок Яичный. 점심 식사: Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 저녁 식사: Epica Йогурт Вишня-Черешня, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|