2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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1402 kcal
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지방: 60.56g | 단백질: 46.62g | 탄수화물: 164.82g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Курабье, Яйцо (Целое), Мэри Хлеб Тостовый Американский. 점심 식사: Bionova Гранола Ягодная, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Огурец (с Кожурой), Hame Паштет из Гусиной Печени, Хлеб Черный, Курабье, Жареное Яйцо. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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