2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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1147 kcal
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지방: 64.55g | 단백질: 62.39g | 탄수화물: 90.18g.
아침 식사: Рыбные Котлеты, Майонез, Капучино. 점심 식사: Сосиски Молочные, Красный Октябрь Трюфель, Омлет или Яичница. 저녁 식사: Сыр Российский, Натуральный Продукт Салат Грибы Древесные по-Корейски , Суп Мисо. 간식/기타: Персики, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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