2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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1839 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 70.97g | 탄수화물: 199.14g.
점심 식사: Woolworths Pita Bread, Pick n Pay Hummus, Caesar Salad with Chicken. 저녁 식사: Pasta with Seafood, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Woolworths Amagwinya. 간식/기타: Corona Extra Beer, Gin and Tonic, Woolworths Honey Mustard and Onion Pretzel Thins. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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