2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.5 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
|
2050 kcal
|
지방: 80.21g | 단백질: 85.80g | 탄수화물: 234.82g.
아침 식사: Lidl Doppelbrötchen, Güldenhof Geflügel-Salami, Kasländer Käse, Aldi Looping. 점심 식사: Aldi Buttergemüse, Aldi Schwäbische Spätzle, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Lidl Putenhacksteak. 저녁 식사: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Aldi Looping, Aldi Weltmeisterbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Weltmeisterbrot. 간식/기타: Leibniz Zoo, Gut & Günstig Choco Drink, Milbona Milch 1,5%, Kinder Milchschnitte, Milsani Kakao Drink, Gut & Günstig Cola Zero. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|