2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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2298 kcal
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지방: 135.25g | 단백질: 103.00g | 탄수화물: 153.31g.
아침 식사: Milch 1,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Aldi Salatcup Hähnchen, Aldi Original Griechischer Feta, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Butter, Edeka Saucisson Sec, Mühlen Gold Das Pure, McCain Steakhouse Frites, K-Classic Knusper Filets Käse-Kräuter . 간식/기타: Krombacher Alkoholfrei. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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