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To have just enough of everything is to live in gratitude for it…
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76.6 kg
지금까지 감소한: 133.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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1565 kcal
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지방: 49.79g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 191.42g.
아침 식사: Coffee with Milk, Egg (Whole) . 점심 식사: Stir Fried Vegetables, Woolworths Chakalaka, Woolworths Biltong, Kauai Peanut Butter Berry Smoothie. 저녁 식사: Red Sour Cherries Unsweetened, Woolworths Cocoa Nibs, Lowfat Plain Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. 간식/기타: Woolworths Millionaires Shortbread, Plain Nougat, Apples , Coffee, Milk, Wilson's XXX Mints. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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