2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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2012 kcal
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지방: 89.27g | 단백질: 88.81g | 탄수화물: 218.00g.
아침 식사: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня-Черешня, Кофе, Carrefour Хлеб Тостовый, Emborg Cream Cheese, Красный Пищевик Мармелад "Виноградная Улитка". 점심 식사: Kinder Maxi, Fuzetea Чёрный Чай Персик, Лента Котлеты Домашние Рубленные Жареные, Азбука Вкуса Фритатта с Курицей, Çerrez Roasted Peanut Erdnüsse Mir Salz. 저녁 식사: Абрикос, Edeka Dattel-Sirup. Natürliche Sübe Aus Datteln. Финиковый Сироп, Домик в Деревне Творог 0%. 간식/기타: Lotte Aloe Vera. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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