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마이 FatSecret
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loyed
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2024년 07월 29일
loyed님의 저널, 2024년 07월 29일
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The same not down 🙏need 47kg so bad
48.9 kg
지금까지 감소한:
0.2 kg
.
남은양:
1.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 07월 29일:
1407 kcal
지방: 82.18g | 단백질: 90.29g | 탄수화물: 74.59g.
점심 식사:
Wetherspoon Chicken Wings - Ten Spicy Chicken Wings.
간식/기타:
Cadbury Crunchie Blast Ice Cream.
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3902 kcal
운동:
스탠딩 - 14 시간, 파워 워킹 - 8 시간, Apple Health - 2 시간.
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