2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1403 kcal
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지방: 35.68g | 단백질: 64.09g | 탄수화물: 211.97g.
아침 식사: Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Banana-Maçã. 점심 식사: Xandô Suco de Laranja, Carne Moída Patinho, Ovo Cozido, Feijão branco cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 저녁 식사: Carne Moída Patinho, Omelete simples, Uai Batata Palito. 간식/기타: Mexerica, Fruta do Conde. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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