|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
|
1160 kcal
|
지방: 26.90g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 155.77g.
아침 식사: Muz, Yulaf Lapası. 점심 식사: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kabak Çorbası. 저녁 식사: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Nektarin, Badem. 더보기
|
|
 댓글
Merhaba, pilavı ölçerken nasıl ölçüyorsunuz ?
Pişmiş mi
2024년 07월 29일 작성이: nurdanpurlu
|
Pişmiş haliyle ölçüyorum. Diyetisyenim listeye kaç kaşık yazdıysa ona göre yiyorum 🙂
2024년 07월 29일 작성이: yasunun dünyası
|
2024년 07월 29일 작성이: ev∀◠╰(◠
|
Teşekkür ederim ben pişmiş haliyle ölçmeyi tercih ediyorum. Verdiğim cevapta da bu konuda uzman görüşü gibi bişey belirtmedim zaten 😁
2024년 07월 29일 작성이: yasunun dünyası
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|