2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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2274 kcal
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지방: 110.93g | 단백질: 137.41g | 탄수화물: 181.88g.
아침 식사: Mushrooms , Heinz Tomato Ketchup, Spence & Co Nova Lox, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Avocado Vegetable Oil , Egg White , Egg. 점심 식사: Black Olives, Egg, Gold Medal All-Purpose Flour, Butter , Chicken Breast, Olive Oil , Great Value String Cheese , Great Value Dried Apricots, Olive Oil , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Sourdough Bread. 저녁 식사: Haddock, Roasted Potato, Butter . 간식/기타: Jam Preserves, Cheddar Cheese , Butter , 365 Sourdough Bread, Cantaloupe Melons . 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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