facro27님의 저널, 2024년 07월 29일

hola consulta que pasa si como 1800 calorías y voy bajando 1 Kg por mes, pero me enfermé y comi 1400 por 4 días seguidos que pasa? el metabolismo se relentiza?

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댓글 
Hola moyita8 gracias , esos 4 días baje 1,5 kg y ahora que volví a comer normal los recuperé 0, 8 Kg es normal? Era líquido perdido?  
2024년 07월 29일 작성이: facro27
No tenés que hilar tan fino. No tiene sentido. Variaciones de un dia para el otro son 95% agua, para arriba y para abajo. Seguí manteniendo lo que te dio resultados en el largo plazo. Si te obsesionas por cosas tan chiquitas como estar enfermo un par de días te vas a volver loco. 
2024년 07월 29일 작성이: mayofacundo.27
si pesas 70k y bajas 1k por mes en 70 meses desaparecerías por supuesto que el metabolismo se realentisa a medida que te acercas a tu peso ideal o normal como quieras llamarlo 
2024년 07월 29일 작성이: ferstaf
mira yo necesito 3400 por día para mantenerme y consumo 3200, y como feliz me doy gustos y bajo 2 kilos al mes masomenos, así es sano sino tu metabolismo baja de golpe por qué piensa que te estás muriendo de hambre 
2024년 07월 29일 작성이: nicolaster159753
Nicolaster , 3200 fua sos presupuesto aparte , tragas como ametralladora jaja  
2024년 07월 29일 작성이: facro27
Hdp es más barato vestirte que invitarte a comer 
2024년 07월 31일 작성이: GoodNight1100
Jajaja 
2024년 08월 3일 작성이: La esquina del ciruja

     
 

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