yasunun dünyası님의 저널, 2024년 07월 29일

yasunun dünyası 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

sevgili canım kendim bugün 8. günümüz öğünlerini aksatmayıp sağlıklı beslendiğin için sana çoook teşekkür ederim ;) bu sefer olcak galiba kız çok umutluyum bizden aferin sana 💐

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:

1160 kcal

지방: 26.90g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 155.77g. 아침 식사: Muz, Yulaf Lapası. 점심 식사: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kabak Çorbası. 저녁 식사: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. 간식/기타: Nektarin, Badem. 더보기

33명이 응원합니다 응원하기

Maşallah tebrikler daim olsun başarılarınız 🌺

2024년 07월 29일 작성이: zayıflayanmüennes

Tebrikler ve pes etmeden devam 💪🏻😊

2024년 07월 29일 작성이: ezgoscan

Whuu tebriklerr basarilarrr 🥳🥳

2024년 07월 29일 작성이: cicsparody

Çook teşekkür ederim desteğiniz için 🥰

2024년 07월 29일 작성이: yasunun dünyası

paylaştığınız görselleri incedim .yakın zamsnda bir şeker krizi geçirmemek için . beslenme programınıza kg başına 1 gram denk gelecek protein ekleyin. su tüketiminizi 3 litre seviyesinde tutmayı önemseyin. bu şekilde hedeflediğiniz kiloya daha konforlu ve yeme atakları yaşamadan vatabilirsiniz.

2024년 07월 29일 작성이: emikız

Teşekkür ederim yorumunuz için. Diyetisyen eşliğinde başladım ben menüler de onun yazdığı şekilde ilerliyor.

2024년 07월 29일 작성이: yasunun dünyası


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

yasunun dünyası님의 체중기록

전체 내역보기

yasunun dünyası님의 저널, 2024년 07월 29일

댓글달기

yasunun dünyası님의 체중기록