2016년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 8일:
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2137 kcal
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지방: 62.74g | 단백질: 134.83g | 탄수화물: 252.51g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Апельсин, Бгородская Трапеза Варенье Клюквенное, Геркулес Овсяные Хлопья, Геркулес Хлеб Зерновой, Greenfield Чай Green Melissa, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая. 점심 식사: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Борщ со Свининой. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Bio Баланс Био Йогурт Злаки. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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