2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 47.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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630 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 30.66g.
아침 식사: Café, Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Madrugada Chá Verde, Peito de Frango, Repolho Verde, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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