2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
|
1423 kcal
|
지방: 38.75g | 단백질: 106.56g | 탄수화물: 169.13g.
아침 식사: Черника, Яичный Желток, Редис, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Болгарский Перец. 점심 식사: Черника, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Победа Шоколад Горький 72%, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Булгур, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Черника, Булгур, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|