2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
1857 kcal
|
지방: 86.78g | 단백질: 76.93g | 탄수화물: 195.67g.
아침 식사: Schokolade, Milbona Milch 3,5%, Extra Natives Olivenöl, Freiland Puten Puten Mortadella, 100% Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Frisch Gepresster Orangensaft. 점심 식사: Sol&Mar Windbeutel Crema Catalana Art, Milbona Milch 3,5%, Gurke (mit Schale), Gurke (Geschält), Sea Gold Kap-Seehecht-Filets im Backteig. 저녁 식사: Karotten, Pizza mit Gemüse, Käsesahnetorte. 간식/기타: Piątnica Kefir 0%, Ananas. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|