2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1666 kcal
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지방: 77.75g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 167.26g.
아침 식사: Alesto Sultana Raisins, Jacques Matinettes Pur Noir, AH Basic Havermout, Alpro Soya Vanille Yoghurt, Pink Lady Appels. 점심 식사: Nescafé Caramel Latte, Délifin Kalkoensalami, AH Scharrel Kipfilet Sweet Chili, Okay Paté met Ardense Gerookte Ham, AH Volkoren Meerzaden Brood. 저녁 식사: Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Zeisner Curry Ketchup, All Seasons Rauwkost met Radijs, Greenfields Beefburger Bacon, Aldi Rosti Primo. 간식/기타: Nescafé 3 in 1, Geen Merk Tiramisu met Speculaas en Advocaat, Nescafé 3 in 1. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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