DanielZi님의 저널, 2016년 02월 7일

Certas refeições são difíceis de anotar. hoje almocei em um restaurante indiano. Kafta de frango em molho pesto de mamão com pimentões e cebolas grelhados. não faço idéia de quantas calorias tinha, mas pqp estava bom.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 7일:
1690 kcal 지방: 63.20g | 단백질: 60.41g | 탄수화물: 222.26g.   아침 식사: Extra Pão de Queijo Coquetel, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Häagen-Dazs Sorvete Chocolate Mid Night Cookies, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Pesto, Cebolas, Naan Indiano, Pimentão Verde, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Açúcar, Maxifour Pão Libanês Tradicional, Brasserie Homus Caseiro. 간식/기타: Tic Tac Tic Tac Morango. 더보기

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