2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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916 kcal
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지방: 51.53g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 56.03g.
아침 식사: Растительное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 점심 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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