2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1628 kcal
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지방: 76.26g | 단백질: 98.25g | 탄수화물: 127.61g.
아침 식사: Prisma Томат Розовый, Олейна Подсолнечное Масло , Станция Молочная Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат из Свеклы с Майонезом, Фреш 25 Молоки Жареные, Олейна Подсолнечное Масло. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%. 간식/기타: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Дыня, Абрикос. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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