2016년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 7일:
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1112 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 82.79g.
아침 식사: Denny's Sr. Omelette, Denny's English Muffin with Margarine, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. 점심 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 저녁 식사: Chili. 간식/기타: Snack Cracker. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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