2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
|
1195 kcal
|
지방: 59.97g | 단백질: 68.37g | 탄수화물: 99.52g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. 점심 식사: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тушеные Овощи, Курица Вареная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Красные Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|