2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1570 kcal
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지방: 73.84g | 단백질: 63.92g | 탄수화물: 161.01g.
아침 식사: Ayam Geprek, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Kecambah, Nasi Putih. 점심 식사: Telur Goreng, Apel (tanpa Kulit), Tahu Goreng. 저녁 식사: Champ Sosis Ayam, Chicken Nugget, Keju Cheddar, Indomie Mi Goreng. 간식/기타: Frisian Flag Susu Kental Manis Korean Strawberry , Air Lemon. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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