2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
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1484 kcal
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지방: 104.89g | 단백질: 102.64g | 탄수화물: 31.44g.
아침 식사: Tirol Queijo Lanche, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Picanha. 저녁 식사: Linea Ketchup Zero, Friboi Patinho Cru, Pepperoni, Alface Americana, Tirol Queijo Lanche, Sulita Bacon Defumado. 간식/기타: Castanhas de Caju, Morangos, Morangos, Castanhas de Caju. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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