2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
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894 kcal
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지방: 27.36g | 단백질: 16.41g | 탄수화물: 151.84g.
아침 식사: Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha. 점심 식사: Banana-Maçã, Xandô Suco de Laranja, Ghee, Belive Pão de Forma Multigrãos. 간식/기타: Banana Brasil Supino Zero Adição de Açúcar , 3 Corações Cappuccino Baunilha, Mexerica, Goiaba Vermelha. 더보기
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안정된 체중
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