2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
1247 kcal
|
지방: 54.87g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 109.71g.
아침 식사: Кофе (Растворимый), Огурец (без Кожуры), Омлет с Помидорами, Геркулес Хлеб, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. 점심 식사: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кофе (Растворимый), Оладьи на Йогурте, Огурец (без Кожуры), У Палыча Плов Узбекский с Курицей. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Табрис Куриная Грудка на Гриле . 간식/기타: Помидоры, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|