2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 86.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
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2050 kcal
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지방: 82.48g | 단백질: 83.80g | 탄수화물: 245.63g.
아침 식사: Daily Bread Pane Proteico , Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Oro Saiwa Biscotti, Conad Piacersi Latte Scremato, Banana, Marmellata di Arance. 점심 식사: Mais, Avocado, Conad Salmone Affumicato, Coop Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Patate al Forno, Piselli Cotti, Pane Bianco. 저녁 식사: Conad Pane Integrale a Fette, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Rucola , Ikea Food Marmellata di Mirtilli, Ikea Food Polpette di Carne, Anguria. 간식/기타: Pesca Noce, Enervit Barretta Proteica Gusto Brownie. 더보기
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