2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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1221 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 75.31g | 탄수화물: 121.80g.
아침 식사: Сметана , Своя Линия Блины с Курицей, Сахарный Песок, Сахар. 점심 식사: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свиная Корейка (Целая, Постная), Гречка Отварная. 저녁 식사: Премия Бутерброд с Бужениной, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Простой Йогурт. 간식/기타: Kinder Pingui. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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