2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
2329 kcal
|
지방: 106.42g | 단백질: 112.72g | 탄수화물: 208.03g.
아침 식사: Залесский Фермер Сыр Мягкий Калининградский Фермер, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Кофемашина Латте, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. 점심 식사: Штолле Пирог с Вишней, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Овсяное Печенье, Акульчев Венские Вафли с Нежным Йогуртом, Ашан Слойка Ветчина Сыр. 간식/기타: Макароны с Сыром, Boombar Протеин. 더보기
|
안정된 체중
|