2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
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1393 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 103.59g | 탄수화물: 165.34g.
아침 식사: Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Яичный Белок, Болгарский Перец, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Яичный Желток. 점심 식사: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Грудка Индейки, Чечевица. 저녁 식사: Чечевица, Говядина Отварная, Грудка Индейки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Говядина. 간식/기타: Черника, Грейпфрут. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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