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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
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1274 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 186.45g.
아침 식사: おかめ納豆 ひきわり納豆 , トマト, バナナ, キウイフルーツ, ローソン ひじき煮, ご飯, 白和え, 目玉焼き 調理油なし, 味噌汁. 점심 식사: シマダヤ もみ打ちごまだれ生冷やし中華, 紀文 無調整豆乳, ダノン オイコス18, ハマダコンフェクト バランスパワー 果実たっぷり. 간식/기타: 桃. 더보기
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